又到一年暑假，于是車站迎來了一波又一波的人，每年到這個(gè)時(shí)候，車站人山人海的，相信大家都是很有印象的。今天佰佰安全網(wǎng)小編想提醒大家的是在坐車前要先做好準(zhǔn)備，預(yù)防回家的路上出現(xiàn)火車精神疾病。

乘火車易得哪些心理精神疾??？

乘火車易患的心理精神疾病叫做旅途綜合征。旅途綜合癥，俗稱火車綜合癥，或者是旅途精神病。它表現(xiàn)為短暫的精神性障礙。此病多發(fā)生在長途列車旅行者身上，這些旅客因?yàn)殚L時(shí)間的乘坐火車、輪船或長途汽車在旅途中產(chǎn)生困頓，情緒壓抑，精神緊張，并且對(duì)個(gè)人安全懷有恐懼等現(xiàn)象，往往就會(huì)突然產(chǎn)生精神障礙，因而誘發(fā)火車綜合癥。這類人多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為精神高度緊張，一些人還會(huì)出現(xiàn)失眠、胸悶、胡言亂語等癥狀。當(dāng)然，這樣的狀況并不會(huì)發(fā)生在每一名旅客身上。

患有火車綜合征的原因

“火車綜合癥”主要是長時(shí)間乘坐火車引起的，在車廂里連續(xù)帶上幾十個(gè)小時(shí)，由于體力不支，精神疲倦，空間狹窄單調(diào)，往往會(huì)引發(fā)神經(jīng)焦慮，煩躁不安等急性精神障礙疾病，個(gè)別嚴(yán)重的還可能產(chǎn)生幻聽、妄想、毀物等異常行為，甚至自殘。

特別是客運(yùn)高峰期時(shí)，車廂里人多擁擠，遠(yuǎn)行的人們?cè)趽頂D嘈雜的環(huán)境中，無法保證正常的飲食和睡眠，身體抵抗能力下降，各類疾病就有可能趁虛而入。對(duì)于這類旅途中突然發(fā)生的精神疾病，往往會(huì)害人害己。

犯火車綜合征怎么辦？

如果明確診斷是長途列車綜合癥，首先保持車廂內(nèi)安靜，堅(jiān)持坐臥鋪，盡量避免人多嘈雜等環(huán)境，適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜要，如安定、異丙嗪或靜心口服液等，能有效控制癥狀發(fā)作。

旅行中出現(xiàn)身體特別緊張和不適時(shí)，可用深呼吸以平息焦慮的心情，必要時(shí)可向列車員求助，索要相關(guān)藥品。

一旦發(fā)現(xiàn)有旅途精神病癥狀的患者，要及時(shí)與乘警取得聯(lián)系，防止患者出現(xiàn)自傷或傷害他人事件發(fā)生，以保障鐵路運(yùn)輸暢通無阻，確保旅客一路平安。

乘坐火車預(yù)防火車綜合征方法

第一、旅途中首先要保持心情愉悅，出行前保證好睡眠充足。

第二、注意有規(guī)律性的飲食，多吃水果多喝水，保持充沛的體力，要盡可能地到通風(fēng)的地方多呼吸新鮮空氣；

第三、隨身不要攜帶大量現(xiàn)金，身心不要過分緊張，農(nóng)民工返鄉(xiāng)前最好通過銀行或郵局匯款。特別是一些心理承受力能力弱的旅客，在出行前要做好積極預(yù)防工作。

第四、如果是曾經(jīng)得過這種疾病的旅客要帶上鎮(zhèn)靜類藥物，最好有親友陪同，以便及時(shí)處置和控制。

火車綜合癥并不可怕，只要您了解認(rèn)識(shí)了它的危害，懂得如何去預(yù)防它，您的旅途生活一定是順利的。希望這些火車出行安全小知識(shí)對(duì)您有所幫助。